탁구 국가대표 신유빈 선수가 또다시 따뜻한 나눔을 실천했다는 소식을 전해드려요. 신유빈은 이번에 경기도 수원의 아동보육시설 '꿈을키우는집'과 특수교육기관 '자혜학교'에 자신이 직접 기획한 '신유빈의 간식타임' 600개와 1000개를 각각 기부했어요. 이 간식은 GS리테일과의 협업으로 만들어진 상품으로, 신유빈이 경기 중 먹었던 주먹밥에서 영감을 받아 탄생했답니다.사실 신유빈과 꿈을키우는집의 인연은 이번이 처음이 아니에요. 신유빈이 16세였던 중학교 졸업 후, 고등학교 진학 대신 실업팀에 입단하며 첫 월급으로 600만 원 상당의 운동화를 이 보육시설에 기부한 적이 있어요.  어린 나이부터 남을 돕는 마음을 보여준 그녀의 따뜻한 기부는 계속해서 이어졌는데요, 2021년에는 수원 아주대병원 소아청소년 환자를 ..

가을이 오면 생각나는 대명절, 추석이 다가왔죠! 추석엔 가족들이 모여 맛있는 음식을 먹으며 즐거운 시간을 보내는 것이 큰 기쁨인데요, 한 가지 주의할 점이 있습니다.올해는 가을철에도 폭염이 계속되고 있어 추석 음식을 잘못 관리하면 식중독 위험이 커질 수 있다는 사실! 여기에서 추석 명절 음식과 관련된 식중독 예방법을 함께 알아보겠습니다.1. 한꺼번에 많이 만들 때, 보관이 중요해요!추석에는 많은 양의 음식을 한꺼번에 준비하죠. 전, 송편, 나물, 고기 등 다양한 음식을 미리 만들어 놓는데, 이때 음식을 상온에 오래 두지 말고 빨리 냉장 보관하는 것이 중요합니다. 특히 전이나 튀김류는 실온에서 오래 두면 상할 가능성이 높으니, 식힌 후에 냉장고나 냉동고에 넣는 것을 잊지 마세요!2. 음식 다시 데울 때는 ..

2024 파리올림픽에서 사격 은메달을 차지한 김예지선수가 이번에는 영화배우로서 새로운 도전에 나섭니다.김예지선수가 연기자로 변신해 인도의 글로벌 스타 아누쉬카 센과 함께 영화 ‘아시아’의 스핀오프 숏폼 시리즈 **‘크러쉬(Crush)’**에서 킬러 역할을 맡았다는 소식이 전해졌습니다.김예지, 글로벌 대형 프로젝트에서 킬러로 첫 연기 도전김예지의 소속사 **플필(PlePhil)**에 따르면, 김예지는 이번 영화에서 매력적인 킬러로 출연하게 됩니다.영화 ‘아시아’는 미국과 아시아의 다양한 스타들이 출연해 인종 혐오와 차별 같은 주제를 다루는 다국적 프로젝트입니다. 특히, 김예지는 아시아랩(Asia Lab)의 글로벌 프로젝트 ‘아시아’의 스핀오프 작품인 ‘크러쉬’에서 주목받는 역할로 첫 연기 도전을 하게 되었..

민족 대명절 추석이 다가오면 온 가족이 모이는 기쁨이 있지만, 그만큼 명절 스트레스를 느끼는 사람도 많습니다. 친인척들의 잔소리, 음식 준비로 인한 과중한 노동, 그리고 가족 간의 미묘한 갈등은 명절마다 많은 이들을 힘들게 하죠.실제로 어느 설문 조사에 따르면, 20대 응답자들은 추석 연휴 중 가장 큰 부담으로 친인척들의 잔소리를 꼽았다고합니다. 이에 따라 많은 이들이 명절에 가족들과의 소통 문제로 인해 스트레스를 받고, 심지어 이혼을 고려하는 경우도 있습니다. 이번 포스트에서는 소통 전문가 김창옥이 전하는 슬기로운 명절 소통법을 통해, 명절 스트레스를 줄이고 가족과 즐거운 시간을 방법을 소개합니다.1. 명절 전부터 관계를 준비하라김창옥은 "명절 소통이 중요하긴 하지만, 명절 이전의 관계가 더 중요하다"..

명절이면 가족을 만나러 즐거운 마음으로 고향에 내려갑니다. 그러면 장거리 운전을 하게 되는데요. 장시간 운전을 하다 보면 몸이 쉽게 뻣뻣해지고 피로가 쌓입니다.특히 목, 어깨, 허리, 다리 등 특정 부위에 긴장이 집중되기 때문에 통증이 발생하기도 하죠. 이럴 때 스트레칭을 통해 긴장을 풀고 몸을 이완시키면 운전 피로를 줄이고 안전하게 운전할 수 있습니다.꼭 따라 해 보세요~!1. 목 스트레칭운전 시 오랫동안 고정된 자세로 있다 보면 목이 뻣뻣해지기 쉽습니다. 거북목을 방지하기 위해서는 틈틈이 목 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.방법:고개를 천천히 오른쪽으로 돌리고, 10초 유지합니다.반대쪽도 같은 방법으로 10초 유지합니다.아래로 턱을 당기듯이 숙였다가, 천천히 고개를 들어 올립니다.위로 목을 최대한 ..

모발이식은 탈모로 고민하는 많은 사람들에게 효과적인 해결책이 될 수 있는 시술입니다. 하지만, 이 시술에도 장점과 단점이 공존하며, 각자의 상황에 따라 신중한 결정이 필요합니다. 모발이식을 고민 중이라면 이 시술의 장단점, 그리고 주의사항을 미리 알고 준비하는 것이 중요합니다.1. 모발이식의 장점자연스러운 결과모발이식은 자신의 모낭을 사용하여 이식을 진행하기 때문에 결과가 매우 자연스럽습니다. 이식된 모발은 실제로 자라나기 때문에 시간이 지나도 탈모 구역에 자연스럽게 녹아듭니다.영구적인 해결책모발이식은 탈모에 대한 영구적인 해결책으로 알려져 있습니다. 이식된 모발은 보통 생착 후에도 기존 모발과 동일하게 지속적으로 자라며, 이로 인해 다시 탈모가 진행될 가능성이 적습니다.자신감 회복탈모로 인해 자신감을 ..